Jag väljer...

...att vara positiv...

I fredags lyssnade jag på en inspirerande föreläsning med 

Tina Thörner.

Hon berättade om sina val i livet

med både ups and downs.

Hur hon väljer att varje dag vara sitt bästa jag.

Det var verkligen en lektion i positivt tänkande.

Att allt blir fan så mycket enklare när man 

lärt sig programmera sin hjärna att tänka positivt.

Jäklar va rätt hon har!

Men nu är det väl så att varje dag är långt ifrån positiv,
hur mycket man än försöker.

Riktig jävla pest och pina ibland.

Livet består ju av toppar och bottnar.

Och tro mig - jag har varit på botten några gånger

och har haft mer än en bottenkänning.

För några år sen kom jag i kontakt med en annan inspiratör,

Mia Törnblom.

Genom hennes bok Självkänsla.nu 

lärde jag mig att affirmera och tänka positivt.

Enligt ordboken betyder affirmera att bejaka, bekräfta.

Mer än en gång har jag skrivit ner mina affirmationer

som brukar se ut så här;

Jag är en värdefull kvinna

Jag är värd att älskas för den jag är

Jag är stolt över mig själv

Jag kan känna harmoni

Jag är stor och vacker

Jag är unik, bara jag är jag

Jag är viktigast i mitt liv

Av Mia har jag också lärt mig:
Att vara tacksam för det jag har.

Att vara nöjd med det jag har.

Att inte vara avundsjuk och missunnsam

Framförallt att inte jämföra mig med andra.

Jag har mina egna förutsättningar.

Varje dag vill jag vara mitt bästa jag!

Jag väljer själv...