...att vara positiv...
I fredags lyssnade jag på en inspirerande föreläsning med
Tina Thörner.
Hon berättade om sina val i livet
med både ups and downs.
Hur hon väljer att varje dag vara sitt bästa jag.
Det var verkligen en lektion i positivt tänkande.
Att allt blir fan så mycket enklare när man
lärt sig programmera sin hjärna att tänka positivt.
Jäklar va rätt hon har!
Men nu är det väl så att varje dag är långt ifrån positiv,
hur mycket man än försöker.
Riktig jävla pest och pina ibland.
Livet består ju av toppar och bottnar.
Och tro mig - jag har varit på botten några gånger
och har haft mer än en bottenkänning.
För några år sen kom jag i kontakt med en annan inspiratör,
Mia Törnblom.
Genom hennes bok Självkänsla.nu
lärde jag mig att affirmera och tänka positivt.
Enligt ordboken betyder affirmera att bejaka, bekräfta.
Mer än en gång har jag skrivit ner mina affirmationer
som brukar se ut så här;
Jag är en värdefull kvinna
Jag är värd att älskas för den jag är
Jag är stolt över mig själv
Jag kan känna harmoni
Jag är stor och vacker
Jag är unik, bara jag är jag
Jag är viktigast i mitt liv
Av Mia har jag också lärt mig:
Att vara tacksam för det jag har.
Att vara nöjd med det jag har.
Att inte vara avundsjuk och missunnsam
Framförallt att inte jämföra mig med andra.
Jag har mina egna förutsättningar.
Varje dag vill jag vara mitt bästa jag!
Jag väljer själv...
